Dienstags 28.05. – 16.07.24, 19:45 – 21:00 Uhrr, Flow & Grow Yoga mit Lisa, krankenkassenzertifiziert
Du hast schon einen Anfängerkurs besucht oder praktizierst schon eine Weile Yoga?
Du möchtest deine Yogapraxis vertiefen, vielleicht sogar dich an neue Asanas heranwagen?
Dann bist du hier genau richtig!
In diesem Kurs mit 8 Terminen gehen wir gemeinsam weiter. Jeder in seinem Tempo und jeder startet dort wo er/sie gerade steht.
Kurszeitraum: Dienstags 28.05. – 16.07.24, 19:45 – 21:00 Uhr
Wir schauen uns Asanas nochmal genau an. Gehen auf die Ausrichtung ein und berücksichtigen dabei die eigene individuelle Anatomie. So dass sich die Asana gut anfühlt und es von Stunde zu Stunde leichter fällt die Position zu halten.
Wann immer nötig nutzen wir Hilfsmittel wie Gurt, Blöcke, Decken.
In diesem Kurs stärkst du nicht nur deine Muskulatur, du erlernst achtsam deinen Körper wahrzunehmen, dein Atmung zu vertiefen und trägst so zu deinem Wohlbefinden bei.
Die maximale Gruppengröße ist auf 10 Personen begrenzt.
Die Kursgebühr für 8 Termine beträgt 159,00 Euro inkl. 19 % MwSt.
Anmeldung bitte direkt über das Buchungssystem
Veranstaltungsort:
Soulspaces, Hamburger Straße 118 in 22083 Hamburg
Der Kurs ist bei als Präventionskurs von der Zentralen Präventionsprüfstelle anerkannt. Bei regelmäßiger Teilnahme (sieben von acht Terminen) kannst du von deiner Krankenkasse eine Rückerstattung des Kursbeitrags von bis zu 80% erwarten. Wie oft pro Jahr und in welcher Höhe dir von deiner Krankenkasse Präventionskurse bezuschusst werden, erfrage bitte direkt bei deiner Krankenkasse.
Nach Abschluss eines unserer Kurse erhältst du ein Zertifikat, das die Kosten, die Anzahl deiner Teilnahmen und die Gesamtdauer des Kurses bestätigt. Dieses Dokument kannst du bei deiner Krankenkasse einreichen, um eine Erstattung zu beantragen.