Hatha Yoga Präventionskurs mit Sandra

Mittwochs, 18.15 – 19.30 Uhr, 06.03. – 08.05.24 (ohne 3.4./1.5.24), 8 Termine Hatha Yoga Präventionskurs mit Sandra

Du möchtest ins Hatha Yoga und die Yoga Praxis einsteigen? Oder Du hast lange nicht praktiziert und möchtest wieder einsteigen? Dann ist dieser Kurs richtig für Dich. Dieser Kurs ist nach §20 SGB als Präventionskurs anerkannt und die Kursgebühr wird von Deiner Krankenkasse ganz oder teilweise erstattet. (Für Einzelheiten und Vorgaben informiere Dich bitte direkt bei Deiner Krankenkassen). Dieser Kurs ist für 10 aufeinander folgende Abende ausgelegt. In diesem Kurs ist genügend Raum für Adjustment und die Gelegenheit die Asanas anatomisch korrekt anzuleiten und auf die Ausführung zu achten. Auch für Fibromyalgie, Rheuma oder Schmerzpatienten geeignet*.

*Voraussetzung ist eine vorherige Abklärung mit dem Arzt oder Orthopäden

Kurszeiten:

Mittwochs, 18.15 – 19.30 Uhr, 06.03. – 08.05.24 (ohne 3.4./1.5.24)

Kursleiterin: Sandra Winterberg

Kurspreis:

Die Kursgebühr für 8 Termine beträgt 155,00 Euro

Die maximale Gruppengröße ist auf 10 Personen begrenzt.

Veranstaltungsort:

Soulspaces
Hamburger Straße 118
22083 Hamburg

Wie kannst Du Dich für diesen Kurs bei uns anmelden?

Ganz einfach direkt bei Sandra über ihr Buchungssystem.

Mehr Infos zu Sandra und weitere Kursen & Yoga Retreats mit Sandra findest du auf ihrer Website.

Sandra Winterberg - Soulspaces CrewÜber Sandra

Sandra ist ausgebildetet Hatha Yoga Lehrerin (500+h Yoga Alliance Zertifiziert) und hat ihr Yin Yoga Teacher Training und Yin Yoga Advanced Teacher Training bei Tanja Seehofer absolviert.
Die Schwerpunkte der Ausbildung liegen neben Hatha und Yin Yoga auf Yoga Therapie, Anatomie und Adjustment. Des Weiteren in der Thai Yoga Massage, Meditationskursleiterin und ergänzt wird das Portfolio mit einer Ausbildung zur Entspannungstrainerin und Life Coach Ausbildung.
Bei den Ernährungsdocs wurde der Yin Yoga Kurs bereits erwähnt und es gibt auch regelmäßige Zusammenarbeit mit der Rheuma Liga Hamburg.

Sandra´s Yin Yoga Kurse sind ebenfalls für Fibromyalgie und Rheuma Betroffene geeignet.