Donnerstags 20:00 bis 21:15 Uhr, 02.06. – 21.07.2022, 8 Termine, 135,- Euro Weiterlesen
Schulter & Nacken Yoga – Wings to Fly mit Alina
Schlagwort: Flow Yoga
Osteraktion 10er Karte
Lerne unser Yoga Angebot im Studio und Online kennen!
Wir freuen uns dich im Studio ab sofort ohne weitere Beschränkungen bis auf das FFP2-Masketragen bis zum Mattenplatz zu begrüßen!
Alle anderen Maßnahmen wie zum Beispiel die 3G-Regel entfallen. Du kommst mit einer FFP2-Maske ins Studio und kannst dann im Yogaraum an deinem Mattenplatz angekommen, deine Maske ablegen.
Weiterhin werden wir separat zu unseren Yogastunden im Studio auch Online Yogastunden mit weiteren Yogalehrern anbieten. So hast du die Wahl, ob du ins Studio kommst oder ob du online an einer Yogastunde teilnimmst.
Und da wir wissen, wie gut Yoga dem Körper, dem Geist und der Seele tut, wollen wir dir die Rückkehr zu einer regelmäßigen Yogapraxis erleichtern!
Unsere 10er Karte fürs Studio kannst du bis Ostersonntag daher für 99 Euro statt 139 Euro kaufen. Mit dieser Karte kannst du an Stunden im Studio und auch online teilnehmen und ab Kauf ist die Karte 6 Monate gültig.
Hier geht’s zu momoyoga zum Kauf deiner Osteraktion 10er Karte
Also losgeht‘s! Und am Besten erzählst du deinen Freunden davon und ihr beginnt gemeinsam zum Yoga zu gehen. Denn gemeinsam ist es leichter in eine regelmäßige Yogapraxis zu kommen. 🤗
FLOW AND GROW YOGA MIT LISA
Donnerstags 18:00 – 19:30, Flow and Grow Yoga mit Lisa, Level 2
Hatha Flow Yoga mit Martina
Montags 19:30 – 21:00, Hatha Flow Yoga mit Martina, Level 1-2
Yin-Yang Yoga mit Jan
Sonntags 17:30 – 19:00, Yin-Yang Yoga mit Jan, offen für alle Level
HAPPY YOGA MIT LISA
Dienstags 20:00 Uhr – 21:30, Happy Yoga mit Lisa, Level 1-2
Dich erwartet eine buntgemischte Yogastunde mit Sonnengrüßen, kräftigenden Asanas, Dehnung und hin und wieder auch mit Faszienrolle oder -bällen.
Wir fließen zu Beginn der Stunde durch Sonnengrüße mit Variationen und verbinden Asanas mit unserem Atem. So halten wir die Position und bauen hin und wieder kleinere Bewegung in die Asana mit ein.
In dieser Yogastunde kräftigst deine Arm-, Bein- und Rumpfmuskulatur. Langsam und in deinem Tempo lernst du deinen Körper besser kennen und wächst von Woche zu Woche in deiner Praxis. Alles so wie es dir entspricht.
Wir nutzen in dieser Stunde Hilfsmittel, wie Gurt, Blöcke, Decken und gerne kommen auch mal Tennisbälle oder die Faszienrolle zum Ausklang der Yogastunde zum Einsatz.
Meditation, Atemübungen und Tiefenentspannung runden diese Yogastunden ab und machen dich, deinen Körper und deinen Geist happy.
Lisa lässt in diese Yogastunde verschiedene Elemente aus Hatha Yoga, Flow Yoga / Vinyasa Yoga, Faszien Yoga und Yin Yoga einfließen, genauso wie es gerade in die offene Yogastunde und in die Gruppe passt.
Wenn du vorab Fragen zu dieser Yogastunde hast, sprich Lisa vor der Stunde einfach an oder schreib ihr eine Nachricht an lisa@anjali-yoga.me.