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ERÖFFNUNGSFEIER – 28. August 2016, 14:00 – 18:00 Uhr

Kaum zu glauben, aber über Startnext sind sage und schreibe 2640€ zusammen gekommen. Welch ein überwältigendes Gefühl so viel Unterstützung, Vertrauen und Zuspruch von Euch zu erhalten.
Mittlerweile wurden auch die ersten Dankeschöns eingelöst. Jan und Lisa haben eine tolle Kinderyoga Stunde realisiert, andere von Euch konnten sich erst in einer Yogastunde von Lisa verwöhnen lassen, anschließend wurde der Gaumen mit einem leckeren Curry gekitzelt.
Der reguläre Stundenplan ist ebenfalls bereits angelaufen, die ersten Kursteilnehmer konnten die neuen Kissen, Decken, Matten, Gurte und Blöcke ausreichend testen, spüren, erfahren, sich fallen lassen und ankommen. Auch wir kommen langsam an, welch ein Wandel, in so kurzer Zeit…

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4. Juni 2016

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15. August 2016

Nun steht noch ein für uns wichtiges Ereignis in den Startlöchern, nämlich unsere Eröffnungsfeier am 28.8.2016.
Mit einem tollen Rahmenprogramm starten wir um 14 Uhr mit einer kleinen Begrüßung, wie aufregend. Nach einer spielerischen Partneryoga-Stunde, komm allein, oder bring deinen Partner, deinen Weggefährten, dein Kind, Enkel, Bruder, Schwester, Mama, Papa oder einen anderen Lieblingsmensch mit, geht es mit viel Zeit für zwischenmenschliches bei Tee und Leckereien mit einer schönen Yogastunde ab 15:30 Uhr weiter. Shoshan krönt unseren ereignisreichen Tag mit einem wunderschönen Mantrakonzert und bringt dein Innerstes zum schmelzen.

Wir freuen uns unendlich auf die kommende Zeit mit Dir im Anjali-Yoga…

Namasté

HAPPY YOGA MIT LISA

Lisa Wolk

Dienstags 20:00 Uhr – 21:30, Happy Yoga mit Lisa, Level 1-2

Dich erwartet eine buntgemischte Yogastunde mit Sonnengrüßen, kräftigenden Asanas, Dehnung und hin und wieder auch mit Faszienrolle oder -bällen.

Wir fließen zu Beginn der Stunde durch Sonnengrüße mit Variationen und verbinden Asanas mit unserem Atem. So halten wir die Position und bauen hin und wieder kleinere Bewegung in die Asana mit ein.

In dieser Yogastunde kräftigst deine Arm-, Bein- und Rumpfmuskulatur. Langsam und in deinem Tempo lernst du deinen Körper besser kennen und wächst von Woche zu Woche in deiner Praxis. Alles so wie es dir entspricht.

Wir nutzen in dieser Stunde Hilfsmittel, wie Gurt, Blöcke, Decken und gerne kommen auch mal Tennisbälle oder die Faszienrolle zum Ausklang der Yogastunde zum Einsatz.
Meditation, Atemübungen und Tiefenentspannung runden diese Yogastunden ab und machen dich, deinen Körper und deinen Geist happy.

Lisa lässt in diese Yogastunde verschiedene Elemente aus Hatha Yoga, Flow Yoga / Vinyasa Yoga, Faszien Yoga und Yin Yoga einfließen, genauso wie es gerade in die offene Yogastunde und in die Gruppe passt.

Wenn du vorab Fragen zu dieser Yogastunde hast, sprich Lisa vor der Stunde einfach an oder schreib ihr eine Nachricht an lisa@anjali-yoga.me.