Do 14.03. & Fr 15.03.2024, jeweils von 8:30 – 16:30 Uhr, Pranayama Online Teacher Training mit Lisa Wolk, inkl. Aufzeichnung
Tauche mit mir, Lisa Wolk, in die transformative Welt der Atemübungen des Pranayama ein. Diese intensive Online-Ausbildung, die insgesamt 15 Stunden umfasst, bietet dir die Möglichkeit, dein Verständnis für Pranayama zu vertiefen und wertvolle Tools für deine Yogapraxis zu erlernen.
Was dich erwartet:
- Atemübungen und mehr: Neben den traditionellen Pranayama-Techniken erkunden wir auch verschiedene Atemübungen aus dem Hatha Yoga sowie Themen wie Energielenkung, Mudras und Bandhas.
- Ganzheitlicher Ansatz: Wir betrachten die Atemübungen nicht nur aus körperlicher Sicht, sondern auch in Bezug auf ihre geistig-emotionale und energetische Wirkung.
- Erfahrene Anleitung: Als erfahrene Yogalehrerin führe ich dich durch jeden Schritt der Ausbildung und stehe dir mit Rat und Tat zur Seite.
Tag 1: Grundlagen des Pranayama:
Einführung in Pranayama: Beginne den Tag mit einer umfassenden Einführung in die Atemtechniken und ihre Bedeutung im Yoga. Erfahre, wie der Atem unsere Praxis beeinflusst und erhalte praktische Anleitungen zur richtigen Atmung.- Anfänger-Pranayama: Lerne grundlegenden Atemübungen, die dir helfen, deine Atemkontrolle zu verbessern und die Qualität deines Atems zu steigern.
- Atemlenkung und -führung: Verfeinere deine Atemtechniken, um deine Konzentration zu verbessern und deine innere Ausrichtung zu stärken. Erfahre, wie du deinen Atem bewusst lenken kannst, um innere Balance zu finden.
Tag 2: Vertiefung und Fortgeschrittene Techniken:
Mittelstufe-Pranayama: Erweitere dein Repertoire mit weiterführenden Atemübungen, die den Energiefluss im Körper stärken. Wir praktizieren fortgeschrittene Techniken und erforschen ihre Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele.- Fortgeschrittenes Pranayama und spirituelle Aspekte: Tauche ein in die tiefere Ebene des Pranayama mit Techniken zur Aktivierung der Kundalini-Energie. Wir integrieren fortgeschrittene Atemtechniken mit spirituellen Aspekten und erkunden ihre transformative Kraft.
- Praxis und Integration: In geleiteten Praxisrunden vertiefen wir die erlernten Techniken und erforschen Möglichkeiten, sie in unseren Alltag und unsere Yogapraxis zu integrieren. Zudem üben wir das Anleiten von Pranayama, um unsere Fähigkeiten als Yogalehrer zu stärken.
Kurszeiten von Do 14.03. & Fr 15.03.2024:
- täglich von 08:30 Uhr – 16:30 Uhr, inkl. Mittagspause
Veranstaltungsort:
Online live per Zoom
Ausbildungsbeitrag, inkl. Skript & Zertifikat über 15 Stunden und als Modul unserer 300+ Yogalehrer Aufbauausbildung buchbar.
Ausbildungskosten:
225,00 Euro zum Early Yogi bis 18.02.2024
245,00 Euro zum Lazy Yogi bis 28.02.2024
ab dem 29.02.2024 dann 265 Euro
Ausbildungsgruppengröße:
Mindestteilnehmerzahl 5 Personen, maximal 16 Teilnehmer
Es gelten unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen für die Buchung und Stornierung.
Damit Dir, bei Stornierung einer Veranstaltung aufgrund von Erkrankung, Unfall oder Arbeitslosigkeit keine finanzielle Verluste entstehen, empfehlen wir Dir eine Seminarversicherung abzuschließen. Beispielsweise die Stornogebührenversicherung der ERGO.
Teilnahmebescheinigung und Zertifikat:
Nach Abschluss der Ausbildung erhältst du eine Teilnahmebescheinigung. Für Yogalehrer besteht außerdem die Möglichkeit, ein Zertifikat zu erhalten, das deine Teilnahme und dein erworbenes Wissen bestätigt.
Modul der 300 Stunden Yogalehrer Aufbausausbildung:
Diese Ausbildung kann auch als Modul der 300 Stunden Yogalehrer Aufbausausbildung gebucht werden. Kontaktiere mich für weitere Informationen und Möglichkeiten zur Zertifizierung.
Flexible Teilnahme:
Diese Online Ausbildung wird aufgezeichnet und steht dir im Anschluss für 6 Monate kostenfrei zur Verfügung. So kannst du das Gelernte jederzeit wiederholen und vertiefen.
Buche jetzt deine Teilnahme und bereichere deine Yoga-Praxis mit der Kraft des Pranayama!
Die Dozentin
Lisa Wolk, Gründerin & Geschäftsführerin von Soulspaces, Lehrerin & Ausbilderin, ist von Natur aus ein fröhlicher Mensch. Ihr Lächeln steckt an. Ihre ruhige, einfühlsame und offene Art auf Menschen zu zugehen bringt sie in ihre Yogastunden und in ihre Thai Yoga Massagen ein. Bei Yoga Vidya begann ihre 400 Stunden Intensivausbildung zur Yogalehrerin. Im Anschluss hat Lisa direkt begonnen Yoga zu unterrichten und ihre Freude und Liebe zu Yoga weiterzugeben. Nach der Intensivausbildung in der Swami Sivananda Tradition im Ashram folgten viele Workshops, Weiterbildungen und Aufbauausbildungen mit Yin Yoga, Faszien Yoga, FeetUp Yoga, Pilates, Fitnesstrainer B-Lizenz und die Aufbauausbildung zur Krankenkassenanerkennung für Yogakurse als Prävention.
Nach § 4 Nr. 21 a) bb) UStG sind wir für diese Ausbildung von der Mehrwertsteuer befreit.