Hatha Yoga im Februar mit Sandra

Mittwochs, 18.15 – 19.30 Uhr,  ab 07.02. – 28.02.2024, Mit Einzelticket buchbar, Hatha Yoga mit Sandra

Du möchtest ins Hatha Yoga und die Yoga Praxis einsteigen? Oder Du hast lange nicht praktiziert und möchtest wieder einsteigen? Dann ist dieser Kurs richtig  für Dich. In einer kleinen Gruppe ist genügend Raum für Adjustment und die Gelegenheit die Asanas anatomisch korrekt anzuleiten und auf die Ausführung zu achten. Auch für Fibromyalgie, Rheuma oder Schmerzpatienten geeignet*.

*Voraussetzung ist eine vorherige Abklärung mit dem Arzt oder Orthopäden

Kurszeiten:

Mittwochs, 18.15 – 19.30 Uhr, ab 07.02. – 28.02.2024, Einzelticket oder 4 Termine

Kursleiterin: Sandra Winterberg

Kurspreis:

Einzelticket 17 Euro oder alle 4 Termine für 60 Euro

Die maximale Gruppengröße ist auf 10 Personen begrenzt.

Veranstaltungsort:

Soulspaces
Hamburger Straße 118
22083 Hamburg

Wie kannst Du Dich für diesen Kurs bei uns anmelden?

Ganz einfach direkt bei Sandra über ihr Buchungssystem.

Nutze den Code „New24“ und erhalte 20% Kennlernrabatt

Mehr Infos zu Sandra und weitere Kursen & Yoga Retreats mit Sandra findest du auf ihrer Website.

Sandra Winterberg - Soulspaces CrewÜber Sandra

Sandra ist ausgebildetet Hatha Yoga Lehrerin (500+h Yoga Alliance Zertifiziert) und hat ihr Yin Yoga Teacher Training und Yin Yoga Advanced Teacher Training bei Tanja Seehofer absolviert.
Die Schwerpunkte der Ausbildung liegen neben Hatha und Yin Yoga auf Yoga Therapie, Anatomie und Adjustment. Des Weiteren in der Thai Yoga Massage, Meditationskursleiterin und ergänzt wird das Portfolio mit einer Ausbildung zur Entspannungstrainerin und Life Coach Ausbildung.
Bei den Ernährungsdocs wurde der Yin Yoga Kurs bereits erwähnt und es gibt auch regelmäßige Zusammenarbeit mit der Rheuma Liga Hamburg.

Sandra´s Yin Yoga Kurse sind ebenfalls für Fibromyalgie und Rheuma Betroffene geeignet.

Kategorie Februar, Krankenkassen21, Yogakurs
Autor

Lisa Wolk, Gründerin & Geschäftsführerin von Anjali Yoga, Lehrerin & Ausbilderin, ist von Natur aus ein fröhlicher Mensch. Ihr Lächeln steckt an. Ihre ruhige, einfühlsame und offene Art auf Menschen zu zugehen bringt sie in ihre Yogastunden und in ihre Thai Yoga Massagen ein. Bei Yoga Vidya verbrachte Lisa ihre erste Ausbildung zur Yogalehrerin mit 400 Stunden im Ashram in Bad Meinberg. Seitdem unterrichtet Lisa mit viel Freude und Spaß Yoga und gibt so ihre Liebe zu Yoga weiter. Nach der Intensivausbildung in der Swami Sivananda Tradition im Ashram folgten viele Workshops, Weiterbildungen und Aufbauausbildungen mit Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Faszien Yoga bei Daniela Meinl, Trauma & Yoga bei Nicole Witthoefft, Yoga & therapeutische Ansätze bei Anna Rossow, Yoga & Ayurveda, Ayurda Gesundheitsberater (100 H) bei Janavallabha Das Jürgen Das Wloka von Veda Vid, 500+ Yogalehrerausbildung mit Krankenkassenanerkennung, sowie registrierte E-RYT 500 & YACEP Yogalehrerin bei der Yoga Alliance. Lisa ist Fitness-Trainerin mit B-Lizenz, Pilates-Trainerin und leidenschaftliche Bodyworkerin mit versch. Ausbildungen in Thai Yoga Massage bei Lucie Beyer, Balazs Nemeth, Robert Henderson, Tobias Frank uva., Holistic Bodywork bei Pascal Beaumart, Shiatsu, Workshops zu Osteopathie, Cranio-Sacrale, Faszienmassage, Ayurveda-Massage, Reiki Grad 3 & Reiki Lehrer, sowie die Ausbildung zum Fachpraktiker für Massagen, Wellness & Prävention bei WellnessInPerfektion WIP GmbH. Den Bereich des Coachings ergänzt Lisa mit ThetaHealing® und Human Design, sowie Reiki & Holistic Healing Behandlungen. Seit Oktoker 2020 befindet sich Lisa in der Heilpraktiker Ausbildung.