Mittwochs 31.07. – 21.08.24, 19.45 – 21.00 Uhr, Dance meets Meditation mit Sandra
Verbinde Dich mit Deinem Körper, Deiner Intuition und beruhige Deinen Geist. In diesem Kurs verbinden wir intuitives Tanzen mit beruhigender Meditation.
Zur Beginn bringen wir zu schöner Musik den Körper in Bewegung und alle unsere Zellen ins Schwingen, der Geist wird frei und wir schütteln (tanzen) den Tag ab, um den Kopf frei zu haben zur anschließenden Meditation. Lass den Tag ruhig ausklingen und komm wieder bei Dir an.
Vorkenntnisse in Tanz und/oder Meditation sind nicht erforderlich. Alle sind herzlich willkommen!
Kurszeiten:
Mittwochs, 19.45 – 21.00 Uhr, 31.07. – 21.08.24
Kursleiterin: Sandra Winterberg
Preis:
60 € für 4 Termine
Die maximale Gruppengröße ist auf 10 Personen begrenzt.
Veranstaltungsort:
Soulspaces
Hamburger Straße 118
22083 Hamburg
Wie kannst Du Dich für diesen Kurs bei uns anmelden?
Ganz einfach direkt bei Sandra über ihr Buchungssystem.
Mehr Infos zu Sandra und weitere Kursen & Yoga Retreats mit Sandra findest du auf ihrer Website.
Über Sandra
Sandra ist ausgebildetet Hatha Yoga Lehrerin (500+h Yoga Alliance Zertifiziert) und hat ihr Yin Yoga Teacher Training und Yin Yoga Advanced Teacher Training bei Tanja Seehofer absolviert.
Die Schwerpunkte der Ausbildung liegen neben Hatha und Yin Yoga auf Yoga Therapie, Anatomie und Adjustment. Des Weiteren in der Thai Yoga Massage, Meditationskursleiterin und ergänzt wird das Portfolio mit einer Ausbildung zur Entspannungstrainerin und Life Coach Ausbildung.
Bei den Ernährungsdocs wurde der Yin Yoga Kurs bereits erwähnt und es gibt auch regelmäßige Zusammenarbeit mit der Rheuma Liga Hamburg.
Sandra´s Yin Yoga Kurse sind ebenfalls für Fibromyalgie und Rheuma Betroffene geeignet.