Mittwochs ab 09.10.24, fortlaufend 18:00 – 19:00 Uhr, Spirit Yoga mit Anna – Entfache dein inneres Licht
In meiner Spirit Klasse geht es darum, tief in deine eigene Kraft und Freude einzutauchen – dein inneres Licht zu sehen 🌞
Mit kraftvollen Sequenzen, gezieltem Pranayama und Meditation lassen wir Stress, Anspannung und Negativität hinter uns. Die Stunden sind offen für Yogis mit Vorerfahrung und richten sich an alle, die sich wieder mit sich selbst verbinden wollen – körperlich, geistig und seelisch. Diese Klasse bietet dir die Möglichkeit, deine Praxis zu verfeinern, dein Körperbewusstsein zu stärken und Yoga noch intensiver in deinen Alltag zu integrieren. Begleitet von spirituellen Themen findest du hier die Möglichkeit, dich zu erden, loszulassen und deine innere Balance zu stärken.
Termine:
Immer Mittwochs 18:00 – 19:00 Uhr, ab 09.10.24
Preis:
18 Euro
Anmeldung bitte direkt bei Anna
Über Anna
Anna hat 10 Jahre in einem Gesundheitsberuf gearbeitet und möchte Gesundheit nun ganzheitlicher und präventiver vermitteln – mit ihrer Leidenschaft für Yoga.
Neben traditionellem Hatha-Yoga ist Anna in prä- und postnatalem Yoga sowie in der Hormon-Yogatherapie weitergebildet. Sie praktiziert ebenso gerne eine dynamische Yogapraxis wie das Loslassen und die Regeneration im Yin Yoga. Besonders Menschen, die neu mit Yoga beginnen oder sich körperlich und mental in einer besonderen Phase ihres Lebens befinden, finden bei Annas herzlicher und empathischer Art ihren Platz. Stressbewältigung, Selbstfürsorge und persönliches Wachstum stehen im Mittelpunkt ihres Unterrichts.