Deine Yin Yoga Ausbildung mit Jan

Montag bis Mittwoch, 05.09. – 28.09.2022 – Yin Yoga & Hoʻoponopono & Ayurveda & Arbeit mit inneren Anteilen 50 Stunden Weiterbildung mit Jan (4 Wochen á 3 Vormittage 05.09. – 28.09.2022, jeweils von 08:00 bis 12:00 Uhr)

Diese Ausbildung findet als Hybrid-Ausbildung Online und in Hamburg vor Ort statt. Teile uns gerne nach deiner Anmeldung per Mail mit, ob du online oder vor Ort dabei sein möchtest.

Du lernst in dieser Ausbildung wie du dir selbst und deiner individuellen Konstitution gut tust. Du wirst lernen wie du für deine Teilnehmer mit Yin Yoga Sequenzen und geführten Meditationen einen sicheren Raum für ihre Entwicklung bereitstellst. Du erfährst aber vor allem durch eigene Praxis wie eine ausgesuchte Yin Yoga Sequenz deine Bereitschaft zur Meditation und Innenschau unterstützen kann. Klar, dazu gehören auch die Grundlagen von Anatomie, Dehnung und Kompression, Faszien und Muskulatur, Chakren und Ayurveda, aber das ist nicht der Fokus in dieser Ausbildung. Trotzdem sollt du in diesen Themen sicher sein. Der Fokus aber liegt darin dich einen Raum klarer Bewusstheit schaffen zu lassen.

Inhalte der 50 Stunden Yin Yoga Ausbildung:

Yin Yoga – Hoʻoponopono – Meditation – Anatomie (25h):

  • Energie: Erlernen und Verinnerlichen von Hoʻoponopono, einem traditionellen Verfahren der Hawaiier zur Aussöhnung und Vergebung.
  • Spüren und Wahrnehmen des eigenen Körpers durch eigene intensive körperliche Yin Yoga Praxis
  • Erfahren und Erlernen verschiedener fortgeschrittener Meditationsstechniken
  • Anatomie: Einteilung des Körpers in Skelettsegmente und Muskelgruppen, detaillierter Blick auf die gängigsten Yin Yoga Haltungen und die individuellen Möglichkeiten unterschiedlicher Körper diese Haltungen auf gesunde Art und Weise einzunehmen. 
  • Bindegewebe, Faszienketten und fasziale Zugbahnen
  • Natürliches Bewegungsspektrum von Gelenken und Bändern
  • Dehnung und Kompression
  • Kreativer Umgang mit Hilfsmitteln

Weitere Themen (25h):

  • Energie: Arbeit mit inneren Anteilen, Arbeit mit dem inneren Kind, Mann, Frau in Verdingung mit Yin Yoga
  • Die Praxis und ihre Wirkung mit Schwerpunkt auf emotionale Qualitäten
  • Erfahren und Erlernen verschiedener fortgeschrittener Meditationsstechniken
  • Anatomie: Ayurvedische Anatomie und der Wirkmechanismus zwischen Yin Yoga und Stimulation der Meridiane, Chakren und Doshas
  • Philosophische Grundlagen aus Yoga, Ayurveda und Heilarbeit: Yin & Yang, Trigunas, Tridoshas

Für wen ist diese Ausbildung geeignet:

  • Für alle die, den Mut und die Abenteuerlust haben, sich auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene intensiv mit sich selbst auseinander zu setzen

Veranstaltungsort:
Anjali Yoga
Conventstraße 12
22089 Hamburg

Ausbildungsgruppengröße:

Mindestteilnehmerzahl 4 Personen, maximal 14 Teilnehmer

Pflichtmodul im Rahmen der 300h Yogalehrer Weiterbildung oder einzeln buchbar und als Continuing Education / YACEP Modul bei der Yoga Alliance anerkannt und anrechenbar.

Termine 2022:

05./06./07.09.2022 und 12./13./14.09.2022 und 19./20./21.09.2022 und 26./27./28.05.2022 : insgesamt 50h, Montag bis Mittwoch, jeweils von 08:00 bis 12:00 Uhr

Ausbildungsbeitrag, inkl. Script und Zertifikat:

Early Bird 750,- Euro bis zum 24.06.2022, danach 850,- Euro

Jeder Tag ist gefüllt mit Meditation und Yin Yoga für deine eigene Praxis. Jeder Tag ist gefüllt mit Philosophie, Grundlagen und fortgeschrittenen Meditationstechniken.  Nur wenn du deine Praxis selbst erfährst kannst du auch für deine Schüler da sein.

Du erlernst verschiedene Meditationstechniken und das Erstellen von Yin Sequenzen, abgestimmt auf das Thema der Stunde, du erlernst den Zusammenhang zwischen Konstitution, Meridianen, Gefühlen und Wahrnehmungen.
Matten, Kissen und Decken sind ausreichend vor Ort vorhanden.

Wenn du Fragen zur Ausbildung hast, schreibe Jan gerne eine Nachricht an jan@anjaliyoga.de

Jan Wolk

Jan geboren 1978 in München, hat vor mehr als 15 Jahren den Hatha Yoga Weg für sich entdeckt und sich sofort sehr wohl gefühlt. Als Yogalehrer (480h) im Rahmen der zweijährigen Bausteinausbildung von Yoga Vidya ausgebildet, verliebt in Yin Yoga mit Shanti Wade (45h) & Yin Yoga:The Functional Approach mit Paul Grilley (20h), besonders dem Jnana Yoga, Vedanta und Raja Yoga zugewendet. Später ausgebildet als Spiritueller Heiler (150h) und Ayurveda Gesundheitsberater (100h) bei Janavallabha das von Veda Vid. Seit 2016 leitet Jan zusammen mit Lisa das Anjali Yoga Studio in Hamburg und unterrichtet dort Yoga Klassen (Präventionskurse) und bildet Yogalehrer/innen aus. Seit 2003 lebt er mit seiner Frau Lisa zusammen in Hamburg. Sie haben 2 wunderbare Kinder im Alter von 12 und 10 Jahren.

Nach § 4 Nr. 21 a) bb) UStG sind wir für diese Ausbildung von der Mehrwertsteuer befreit.