Yin & Yang Yogakurs mit Alina

Dienstags 20:00 bis 21:15 Uhr, 02.08. – 20.09.2022, 8 Termine, 135,- Euro

Für alle Yogis mit ein wenig Vorerfahrung, sowie zum, Wiedereinstieg ist dieser Kurs bestens geeignet.

Du suchst nach einer Yogastunde, in der du sowohl in die Bewegung kommst, als auch Loslassen und Spüren kannst? Dann ist dies genau der passende Kurs für dich!

In diesem Kurs vereinen wir Yin & Yang und bringen unseren Körper im „Yang- Part“ erst in Bewegung, indem wir verschiedene Asanas praktizieren und unseren Körper so im „Yin- Part“ ein wenig besser dabei unterstützen können, Loszulassen und alle Anspannung gehen zu lassen.

Yin – Yoga ist ein sehr passiver Yogastil und wir unterstützen uns in den einzelnen Positionen beispielsweise mit Sitzkissen und Bolstern. Die Haltungen werden in der Regel mindestens 3 Minuten gehalten – so kannst du dir und deinem Körper Zeit geben.

Dieser Kurs ist ein Zusammenspiel aus Bewegung und Loslassen. Ich möchte dich dabei unterstützen und dich einladen, dir ein bisschen Zeit für dich zu nehmen und wieder mehr ins Spüren zu kommen.

Wie kannst Du Dich für diesen Kurs bei uns Einbuchen? Ganz einfach. Klick hier!

Nach Abschluss des Kurses kannst du bei deiner Krankenkasse eine Teilrückerstattung der Kursgebühr beantragen. In den meisten Fällen ist hierfür die Voraussetzung, dass du mindestens zu 80 % des Kurses anwesend warst.
Wie oft du im Jahr einen Präventionskurs bezuschusst bekommst und in welcher Höhe, kannst du direkt bei deiner Krankenkasse erfragen, in der Regel wird bis zu 80 % des Kursbeitrages erstattet.

Oder alternativ frag in der Personalabteilung nach. Im Rahmen von betrieblichem Gesundheitsmanagement und Firmenfitness kannst du diesen Kurs über verschiedene Plattformen durch deinen Arbeitgeber subventionieren lassen, z.B. machtfit.de, Gesundheitsticket.de oder profit-gutschein.de um nur ein paar Anbieter zu nennen.
Wenn dein Arbeitgeber bei einer dieser Plattformen Kurse subventioniert, dann melde dich bitte zusätzlich auch in unserem Buchungssystem an, damit dein Platz im Kurs gesichert ist. Schreib uns gerne dann eine Mail, dass du von deinem Arbeitgeber über machfit, Gesundheitsticket oder profit-gutschein subventioniert wirst, damit wir darüber abrechnen.

Der Kursbeitrag beträgt 135,- Euro

Kursleiterin: Alina

Ich habe meine Yogalehrerausbildung im Anjali Yoga bei Lisa und Jan abgeschlossen und unterstütze das Anjali Yoga seit Mai 22 als Studio Managerin.

Ich praktiziere selber seit mehreren Jahren Yoga – mal mehr, mal weniger – und so wurde der Wunsch immer größer, selber eine Ausbildung zu machen. Was bedeutet Yoga für mich? In erster Linie ist es eine Auszeit, neue Kraft schöpfen, ein zur Ruhe kommen in all dem Wusel da draußen. Zeit für mich und für meinen Körper. Vor allem habe ich durch Yoga aber gelernt wieder mehr ins Spüren zu kommen – zuzuhören, was mein Körper mir mitteilen möchte. Und das ist sehr wertvoll! Ich möchte versuchen, dir in meinen Stunden etwas von der Ruhe und auch Kraft mit auf den Weg zu geben. Ich freue mich sehr auf die gemeinsamen Stunden im Anjali Yoga mit Dir.