Mia

mehr über Mia

Nach meiner 200 Std. Ausbildung im klassischen Hatha Yoga, folgten Weiterbildung im Yin sowie tantrischen Hatha Yoga. Jede meiner Stunden hat ein Thema als Überschrift, welches uns durch die Stunde begleitet. Besonders wichtig für mich ist, ist die energetische WIrkung der Praxis. So sind der Fokus auf die Atmung, Pranayama und Meditation ein fester Bestandteil. Die gewählten Asanas können herausfordernd sein und orientieren sich an dem Thema der jeweiligen Stunde. Es entsteht für dich ein ganzheitliche Praxis, deren Wirkung du unmittelbar spüren kannst. Es geht darum, deinen Geist zu stabilisieren und dein inneres Licht zum Strahlen zu bringen.

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