Fr. 08.02. – So. 10.02.19, Hals über Kopf ins Wendland Yoga Wochenende mit Lisa & Britta im Rundlingsdorf Sagasfeld, 310,- Euro im DZ, EZ 30,- Euro Aufpreis
Mit Yogamatte und FeetUp raus aus der Stadt und rein ins Wendland
Gönn dir eine Auszeit im Rundlingsdorf-Sagasfeld im schönen Wendland. Verbringe ein Wochenende gefüllt mit Yoga, ganz viel Spaß und lieben Menschen um dich herum.
Lisa und Britta begleiten dich an diesem Wochenende durch Yogastunden mit kraftvollen Sonnengrüße, Armbalancen und Umkehrstellungen und auch Übungen zum Erden und Relaxen, damit wir nicht die Bodenhaftung verlieren. Keine Sorge es gibt immer Variationen und es ist keine Voraussetzung, dass du bereits Armbalancen und Umkehrstellungen beherrschst. Viel wichtiger ist es, dass du Freude am Ausprobieren hast. Wir nutzen zur Unterstützung ein paar Hilfsmittel wie den FeetUp (so kommst du sicher in die Umkehrstellung), Blöcke, Gurte und natürlich auch mal den Yogamattennachbarn. Du selbst brauchst keine der genannten Hilfsmittel mitbringen, das machen wir.
Freu dich auf ein Wochenende, an dem du dich um nichts kümmern musst. Verwöhnt wirst du mit ayurvedischer und deutscher Küche in Vollpension, Blockbohlen Außensauna und finnischer Sauna, Natur-Schwimmteich zur Abkühlung, die Saunabenutzung ist inklusive, Spaziergänge in der Natur, Meditation & Yoga am Morgen, kraftvolles Yoga am Vormittag und Nachmittag, sowie Entspannung am Abend. Auf Wunsch kannst du dir Wellness-Anwendungen des Hauses dazubuchen.
Tagesablauf:
Freitag 08. Februar 2019
Anreise bis 14 Uhr, (eine spätere Anreise ist möglich)
16 Uhr Begrüßung und Flow & Relax Yogastunde, Ankommen und den Alltag hinter sich lassen
18 Uhr Abendessen mit Buffet
20 Uhr Tiefenentspannung mit Elementen aus Yoga Nidra
Samstag 09. Februar 2019
7 Uhr Pranayama, sanftes Morgenyoga und geführte Meditation
ab 8 Uhr Frühstück mit Buffet
10:00 Uhr Yoga Workshop rund um Armbalancen und Umkehrstellungen
12:30 Uhr Mittagessen
16 Uhr Yang und Yin Yogastunde, erst kraftvoll, dann sanft
18 Uhr Abendessen mit Buffet
20 Uhr Klang- & Entspannungsreise
Sonntag 10. Februar 2019
7 Uhr Pranayama, sanftes Morgenyoga und geführte Meditation
ab 8 Uhr Frühstück mit Buffet
10:30 Uhr Flow Yogastunde und Ausklang des Wochenendes gegen ca. 13 Uhr
Preis für das Auszeit Yoga-Wochenende:
- Der Preis von 310,- Euro für das gesamte Wochenende teilt sich wie folgt auf:
- 153,- Euro für alle Yogastunden, Klang- & Entspannungsreisen, Pranayama, Morgenyoga, Meditation
Anmeldungen direkt über Anjali Yoga
Die Teilnehmeranzahl ist auf 14 Personen begrenzt
- 157,- Euro für 2 Übernachtungen im Doppelzimmer, inkl. Vollpension, inkl. Saunanutzung, inkl. Mineralwasser und Tee außerhalb der Mahlzeiten, optional Einzelzimmer-Zuschlag 30,- Euro
Buchung der Übernachtung mit Vollpension im Doppelzimmer oder Einzelzimmer direkt an Wellnesshotel Deutschland Rundlingsdorf Sagasfeld telefonisch unter Telefon: 05841/1360 oder per Mail an office@sagasfeld.de, bitte mit angeben, ob Doppelzimmer oder Einzelzimmer
Die Anreise zum Rundlingsdorf-Sagasfeld erfolgt privat und auf eigene Kosten. Gerne bieten wir an Fahrgemeinschaften von Hamburg nach Göhrde zu organisieren.