Breath-Yin-Meditation mit Jan

Montags 20:00 bis 21:15 Uhr, 09.08. – 27.09.2021, 8 Termine, 135,- Euro, Präventionskurs mit Krankenkassenanerkennung (Kurs-ID: 20200920-1234103)

Du brauchst keine weiteren Infos? Melde Dich gerne für Montags per klick an. Doch ein paar Infos? Dann lies gerne weiter!

In diesem achtwöchigen Präventionskurs mit maximal 15 Teilnehmern praktizieren wir, Achtung, Überraschung, Yin Yoga und kombinieren es mit wechselnden Arten der Meditation und Breathwork, sprich Atemübungen. Wechselnde Meditationen damit du genau Deine finden kannst. Das immergleiche Breathwork Setting, damit du „loslassen“ kannst. Yin Yoga damit du dich in dein Jetzt hineinentspannen kannst. Klingt gut, oder?

Mit ausführlichen Erklärungen erhältst Du eine Basis auf der Du später zu Hause oder in offenen Yogastunden aufbauen kannst. Mit viel Praxis, etwas Theorie und sinnvollen Hilfestellungen wirst Du von Jan durch den Kurs geleitet.

Dieser Kurs ist ein Präventionskurs mit Krankenkassenanerkennung, das heißt nach Abschluss des Kurses kannst du bei deiner Krankenkasse eine Teilrückerstattung der Kursgebühr beantragen.

In den meisten Fällen ist hierfür die Voraussetzung, dass du mindestens zu 80 % des Kurses anwesend warst. Hierzu erhältst du von im nach dem Kurs eine Teilnahmebestätigung.
Wie oft du im Jahr einen Präventionskurs bezuschusst bekommst und in welcher Höhe, kannst du direkt bei deiner Krankenkasse erfragen, in der Regel wird bis zu 80 % des Kursbeitrages erstattet. Deine Krankenkasse findet diesen Kurs unter der +++ Kurs-ID: 20200920-1234103 +++

Der Kursbeitrag beträgt 135,- Euro

Melde Dich gerne für Montags per klick an. Du kannst natürlich online mit dabei sein, allerdings kann ich Dir noch keine Zusage geben, ob deine Krankenkasse dich auch dann unterstützt, wenn du von zuhause aus mitmachst. Das wird wahrscheinlich wieder recht kurzfristig entschieden.

Jan Wolk

Jan geboren 1978 in München, hat vor mehr als 15 Jahren den Hatha Yoga Weg für sich entdeckt und sich sofort sehr wohl gefühlt. Als Yogalehrer (480h) im Rahmen der zweijährigen Bausteinausbildung von Yoga Vidya ausgebildet, verliebt in Yin Yoga mit Shanti Wade (45h) & Yin Yoga:The Functional Approach mit Paul Grilley (20h), besonders dem Jnana Yoga, Vedanta und Raja Yoga zugewendet. Später ausgebildet als Spiritueller Heiler (150h) und Ayurveda Gesundheitsberater (100h) bei Janavallabha das von Veda Vid. Seit 2016 leitet Jan zusammen mit Lisa das Anjali Yoga Studio in Hamburg und unterrichtet dort Yoga Klassen (Präventionskurse) und bildet Yogalehrer/innen aus. Seit 2003 lebt er mit seiner Frau Lisa zusammen in Hamburg. Sie haben 2 wunderbare Kinder im Alter von 12 und 10 Jahren.

Kategorie Allgemein
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alle Level - für alle Level offen, Yoga-Vorkenntnisse nicht zwingend erforderlich, Anfänger herzlich willkommen Level 1 - für alle mit geringen Yoga-Vorkenntnissen, z.B. der Sonnengruß ist dir vertraut, bzw. du hast schon einen Anfängerkurs besucht Level 2 - für alle mit Yogaerfahrung und Lust auf Vorübungen für fortgeschrittene Asanas